人工授精で痛みが強い人の対策｜無理なく受けるための工夫

人工授精（AIH）は比較的負担の少ない不妊治療ですが、中には痛みや違和感を強く感じる人もいます。「子宮に器具を入れるときに痛い」「処置後に下腹部が張る」などの症状があり、精神的・身体的ストレスになることも少なくありません。この記事では、人工授精で痛みを軽減する方法や注意点を解説します。

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1. 人工授精で起こる痛みの原因

• 器具挿入時の子宮や膣の刺激

• 子宮の収縮や卵管の刺激による下腹部の張り

• ホルモン治療や排卵誘発による卵巣の腫れや痛み

個人差が大きく、全く痛みを感じない人もいれば、強く感じる人もいます。

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2. 痛みを軽減する事前対策

（1）リラックスできる環境作り

• 深呼吸や軽いストレッチで緊張をほぐす

• 痛みを過度に恐れず、落ち着いた気持ちで臨む

（2）排尿・排便を済ませておく

• 膀胱や腸が満たされた状態だと子宮や膣が押され、痛みが増すことがある

（3）医師や看護師に相談

• 痛みの程度や不安を事前に伝える

• 痛みを感じやすい場合は、器具の挿入方法を工夫してもらえることも

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3. 処置中の工夫

• 足の力を抜き、肩や首の緊張も和らげる

• 息を止めずにゆっくり呼吸

• 痛みを感じたら声をかけて調整してもらう

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4. 処置後の痛み対策

• 下腹部の張りや軽い痛みは通常1〜2時間で落ち着く

• 温かいタオルやカイロで腹部を温めると楽になる場合も

• 痛みが強く続く場合は市販の鎮痛剤を使用（医師の指示に従う）

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5. その他の対策

• 痛みが強い場合は麻酔の使用を検討
  　→ 軽度の鎮痛や麻酔でリラックスして処置を受けられることがあります

• 痛みに配慮したクリニックを選ぶ
  　→ 痛み軽減の工夫（細いカテーテル、経験豊富な医師）がある施設を選ぶ

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まとめ

人工授精で痛みを感じやすい人は、以下のポイントを意識すると負担を軽減できます。

1. 事前にリラックスし、排尿・排便を済ませる

2. 医師・看護師に痛みの程度を伝えて対応してもらう

3. 処置中は力を抜き、呼吸を意識する

4. 処置後は温めるなどで痛みを緩和する

5. 必要に応じて鎮痛や痛み軽減策を活用

無理に我慢せず、痛みや不安は遠慮せずに医療スタッフに相談することが、安心して人工授精を受けるためのポイントです。