知ってる？カテーテル挿入の痛みを減らす方法｜不安を和らげるコツ
「カテーテルを入れるのが怖い…」「痛みはどれくらい？」
病院での治療や検査で、カテーテルを挿入する必要があると言われると、不安に感じる方も多いのではないでしょうか。特に痛みに弱い方にとっては、大きなストレスですよね。
でも大丈夫です。カテーテル挿入の痛みを少しでも和らげるための方法はあります。この記事では、カテーテル挿入の不安を減らし、痛みを軽減するための工夫や、知っておきたいポイントをご紹介します。
カテーテル挿入の痛みを減らすための3つのポイント
カテーテル挿入の痛みは、主に以下の3つのポイントを意識することで和らげることができます。
1. 体と心をリラックスさせる
緊張は、痛みの感覚を強くします。筋肉が硬くなると、カテーテルがスムーズに入りにくくなるため、より痛みを感じやすくなってしまいます。
深呼吸: 挿入前にゆっくりと深く息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことを繰り返しましょう。
意識をそらす: 好きな音楽を頭の中で再生したり、天井の模様を数えたり、何か別のことに意識を集中させてみましょう。
力を抜く: 痛いと感じる場所に意識を集中させず、体の力を抜くように心がけましょう。
2. 事前の準備と確認
不安な気持ちを事前に解消しておくことも、痛みを和らげる上で大切です。
医師や看護師に相談する: 「痛みに弱いので、麻酔を多めにしてもらえますか？」「痛みを和らげる工夫はありますか？」など、遠慮なく相談してみましょう。
麻酔・鎮痛剤の確認: 局所麻酔を使うかどうか、事前に確認しておきましょう。麻酔をすることで、挿入時の痛みを大幅に軽減できます。
3. カテーテルの種類と用途を知る
カテーテルにはさまざまな種類があり、挿入する場所や目的によって、痛みは異なります。
尿道カテーテル: 膀胱の尿を排出するために尿道から挿入します。
中心静脈カテーテル: 長期的な点滴や輸血のために、首や鎖骨下、足の付け根の太い血管から挿入します。
心臓カテーテル: 血管から心臓にカテーテルを挿入し、心臓の検査や治療を行います。
【体験談】痛みと不安を乗り越える工夫
実際にカテーテル挿入を経験した方が実践している工夫をご紹介します。
「私はカテーテルを入れる前に、看護師さんに**『痛いですか？』と聞いてもらう**ようにしました。そうすることで、心の準備ができて、痛みに備えることができました。」
「挿入中は、目を閉じて、遠い景色を想像するようにしていました。痛みを感じる感覚から意識を遠ざけることで、少し楽になりました。」
「事前に先生から『ちょっとチクッとしますよ』と教えてもらって、心の準備ができたので、想像していたよりも痛くありませんでした。」
まとめ
カテーテル挿入は、不安や痛みを伴うかもしれませんが、適切な準備と心の持ち方で、その負担を減らすことができます。
無理に我慢せず、不安なことは医師や看護師に相談することが何よりも大切です。今日からできる小さな工夫を試して、少しでも安心して処置に臨んでくださいね。